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晩だけしょうが豆腐ダイエット : これしかない!中年のラストダイエット【お歳暮】
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中年の凝り固まった体脂肪には、一筋縄ではいかない頑固さがある。今すぐ、しょうがと豆腐を買ってきてください!今、始めた人は必ず美しく痩せます。
目次
1 急激に太ったら、体脂肪の秘密がわかってきた!(5キロの体重増に向かって、泣く泣く逆ダイエット開始!
謎!体重が大幅に増えたのに、体脂肪率が減ったのはなぜ? ほか)
2 私はチャレンジャー!豆腐と散歩で、3キロのダイエットに再挑戦!(体がだるくてたまらないのは、肥満の始まり?
肌の乾燥は、内臓脂肪から出る悪玉ホルモンが原因 ほか)
3 漢方の力を借りれば豆腐ダイエットがパワーアップ!(50代女性の基礎代謝量は、トンカツ定食のカロリーとほぼ同じ
運動以外に、基礎代謝量を増やす方法があるらしい! ほか)
4 温めながら体脂肪を燃やしてくれるのが究極のダイエットフーズ「しょうが豆腐」だ!(しょうが豆腐は、漢方薬の効き目とクリームブリュレのおいしさ
しょうがを豆腐に閉じ込めて熱すると、ダイエット効果が高くなる ほか)
5 食後の「テーブルもも上げ」習慣で、頑固な体脂肪が燃えて、お腹がへこんだ(10分の運動もいや!という人に体脂肪を燃焼させる方法がある
体脂肪燃焼&お腹引き締め同時にできるエクササイズとは? ほか)
即購入歓迎です♪
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「晩だけしょうが豆腐ダイエット これしかない!中年のラストダイエット」
美波紀子
定価: ￥ 1,257
#美波紀子 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て
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